Omuz Egzersiz Çarkı, rotator cuff kaslarını hedef alan ve omuz esnekliğini artıran bir fizyoterapi aracıdır. Cerrahı sonrası rehabilitasyon, omuz ağrısı giderme ve kas güçlendirme programlarında fizyoterapistler tarafından yaygın olarak kullanılır. Evde bağımsız egzersiz yapan hastalar, spor yaralanmasından kurtulmak isteyenler ve yaşlı bireyler için ideal bir çözümdür.
Kullanım sırasında çark hafif basınçla el ile döndürülür; omuz eklemi pasif ve aktif hareketin her iki şeklini de sağlar. Egzersizin etkisini artırmak için döndürme hızını kademeli olarak artırabilirsiniz. Akut ağrı döneminde doktor veya fizyoterapistin tavsiyesi almak gereklidir. Eklem problemleri varsa bağlı talimatları mutlaka okuyun.
-
Dönel tasarım: Omuz eklemi etrafında 360 derece hareket imkanı sağlayarak rotator cuff kaslarının tüm bölgelerini çalıştırır
-
Hafif ve taşınabilir: Evde, klinikle veya seyahat sırasında rahatça kullanılabilecek kompakt yapı
-
Bağımsız rehabilitasyon: Pasif hareketi destekleyerek ağrılı dönemde fizyoterapistin yokluğunda da egzersiz yapılmasını mümkün kılar
-
Ayarlanabilir direnç seviyesi: Başlangıçtan ileri seviyeye kadar kas kuvvetine göre uyarlanabilir esneklikte kullanım
-
Cerrahı sonrası uygulamaya uygun: Omuz ameliyatı, kalça protezi ve beden bölgesindeki doğal hareket sınırlamaları sonrası hızlı iyileşmeyi destekler
İlgili Kategoriler
Birlikte Sıklıkla Alınanlar: Sıcak Soğuk Terapi
İlgili Yazılar