TheraBand El ve Ayak Ağırlığı 0.7 kg Yeşil, post-operatif rehabilitasyon ve kronik kas zayıflığına karşı fizyoterapistler tarafından önerilen dirençli antrenman aracıdır. Özellikle omuz rotator cuff kasları, bilek stabilitörleri ve ayak bileği propriyoseptik dengesinin iyileştirilmesinde kullanılır. Yaşlı hastalar, sporcu ve el fonksiyonu sınırlı olan kişiler için güvenli ve kontrollü ağırlıklı egzersiz imkanı sunar.
Yeşil renk 0.7 kg direnç seviyesini gösterir—hafif dirençten orta seviyeye geçiş için uygundur. Her harekette, malzeme yapısında hava cebe kapanma riskini en aza indirmek için ağırlığı tutarken parmak spreyi açık tutun. Ayak bileği manşetine takılırken kemer kilitli kalsın diye kontrol edin; gevşekse egzersiz sırasında kayabilir. Cilalı plastik yüzey terlemeye dirençli olsa da, yoğun kullanımda nemli bez ile temizleyin.
-
İsolatörlü antrenman: Tek bir kas grubuna yoğunlaşmış hareket için el veya ayak fonksiyonları bağımsız çalışır
-
Uzun ömürlü malzeme: PVC kaplı neoprene içeriği, 500+ dönüş dayanabilir—kırılma riski düşük
-
Ayarlanabilir manşet: Yazılı beden göstergesi olmaksızın, kol çevresi 15-28 cm arası uyar
-
Evde taşınabilir: 250 ml su şişesi hacminde—sırt çantasına sığar
-
Gradual yükleme: Ağırlık dağılımı paralel olduğundan, tekrarlı hareket kasları yorgunluğa ulaştırır
İlgili Kategoriler
Birlikte Sıklıkla Alınanlar: Sıcak Soğuk Terapi
İlgili Yazılar